Buddhismus wirkt – von Robert Wright

Datum gelesen: 31.01.2022

Meine Notizen

• Verschiedene Systeme im Gehirn die darum kämpfen den Preis der bewussten Wahrnehmung zu gewinnen.
• Der Zug wird in den Bahnhof einfahren, uns sie werden Beobachten wie er wieder abfährt, ohne dass sie eingestiegen sind. (Analogie für Emotionen, oder Gedanken)
• ,,Das Kreissägengeräusch, das ich höre, während ich versuche zu meditieren, ist schlecht" Mit Leerheit ist die Rohe Wahrnehmung gemeint, bevor wir konzeptualisieren. Das ,,schlechte" ist dem Geräusch nicht innewohnend, sondern eine Geschichte die wir über das Geräusch erzählen, ohne zu merken, dass wir sie erzählen.
• Wir sind dazu konzipiert, Objekte zu beurteilen und diese in Gefühle zu codieren. (Beeren, Gut, Hunger)
• ,,Deine Aufgabe ist es nicht Liebe zu suchen, sondern einfach nur all die Barrieren zu suchen und zu finden, die du in dir selbst gegen sie aufgerichtet hast"
• Der Kern in spirituellen Praxen ist oft die Auflösung der Grenze des Ich. Doch in verschiedenen Traditionen, wird es unterschiedlich interpretiert.
• Die Auflösung der Grenze führt zu einem Gefühl der Kontinuität mit der Außenwelt. Ein nicht getrennt sein.
• Dukkha=Unbefriedigt sein
• tanha= Durst,Gier
• tanha gleich Ursache für Dukkha.
• Tanha nicht nur Durst nach angenehmen wie Schokolade, sondern auch frei von Dingen zu sein die sie unangenehm finden.
• Auflösung des Ich= Auflösung von Tanha und somit Dukkha
• Gefühle dienen dem Überleben und Reproduzieren. Neues Umfeld, Neue Probleme. Immer Essen da, Organismus denkt wir müssen Reserven anlegen, Diabtes.
• Würden wir uns nur mit Eichhörnchen Fortpflanzen können, dann würden wir diese extrem Attraktiv finden.